Enten du trener mot et spesifikt løp eller bare vil bli en bedre løper, er intervaller en nøkkeløkt i enhver løpeplan. I denne artikkelen får du de beste intervallene for løpere, og tips til hvordan du gjennomfører dem riktig for å maksimere fremgangen. Av Veronica Undseth, løpecoach for Run2gether og Løpekurs.no Hva er intervalltrening – … Fortsett å lese Beste intervaller for løpere – Slik får du mest ut av løpetreningen